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CaMeneghini的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 1406 大卡   食物: 1104 大卡 (脂肪: 43.94克, 蛋白质: 91.94克, 碳水物: 91.28克)
每月总数: 运动: 19689 大卡   食物: 6621 大卡 (脂肪: 263.66克, 蛋白质: 551.66克, 碳水物: 547.68克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -267
10
变值 -13
11 12 13
变值 -1399
14
变值 -1379
15 16
变值 318
17
变值 341
18 19 20 21
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每天平均热量信息

58%
RDA*
(1104 卡)
58% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (33%)
*基于RDA的1900卡路里 (2024年07月10日)
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