| 2022年08月 |
| 周三 17: |
980 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
41.20克 |
|
111.06克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周日 27: |
1473 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
70.11克 |
|
237.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1053 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.43克 |
|
52.89克 |
|
163.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
870 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.49克 |
|
54.13克 |
|
134.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1280 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.04克 |
|
100.10克 |
|
163.84克 |
|
1850*
|
 570
|
| 周一 21: |
926 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.24克 |
|
66.74克 |
|
138.19克 |
|
1836*
|
910
|
| 周日 20: |
977 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.83克 |
|
67.52克 |
|
128.67克 |
|
1836*
|
859
|
| 周六 19: |
1042 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.90克 |
|
78.72克 |
|
143.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1526 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.70克 |
|
66.75克 |
|
198.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
987 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.68克 |
|
70.75克 |
|
143.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1309 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
89.71克 |
|
140.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1239 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.09克 |
|
103.30克 |
|
113.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1493 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
102.31克 |
|
157.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1095 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.17克 |
|
70.98克 |
|
154.63克 |
|
1790*
|
695
|
| 周五 4: |
1211 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.72克 |
|
78.44克 |
|
144.81克 |
|
2031*
|
820
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
1783*
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周六 31: |
1450 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
92.36克 |
|
169.40克 |
|
1857*
|
407
|
| 周五 30: |
1216 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.80克 |
|
84.01克 |
|
146.24克 |
|
1901*
|
685
|
| 周日 18: |
821 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.25克 |
|
35.53克 |
|
126.16克 |
|
1908*
|
1087
|
| 周六 17: |
1126 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.80克 |
|
56.41克 |
|
135.64克 |
|
1810*
|
684
|
| 周五 16: |
1028 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.03克 |
|
58.77克 |
|
129.70克 |
|
1741*
|
713
|
