| 2024年09月 |
| 周四 19: |
1747 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.14克 |
|
86.20克 |
|
223.97克 |
|
2399*
|
 652
|
| 周三 18: |
2416 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.39克 |
|
122.30克 |
|
267.91克 |
|
1423*
|
 993
|
| 周二 17: |
656 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.17克 |
|
45.41克 |
|
64.96克 |
|
2010*
|
1354
|
| 周一 16: |
2063 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.24克 |
|
94.84克 |
|
224.26克 |
|
2661*
|
598
|
| 周日 15: |
2915 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.07克 |
|
131.93克 |
|
323.91克 |
|
2141*
|
774
|
| 周六 14: |
2205 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.73克 |
|
104.51克 |
|
158.32克 |
|
2477*
|
272
|
| 周五 13: |
1883 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.68克 |
|
101.65克 |
|
195.13克 |
|
2616*
|
733
|
| 周四 12: |
2371 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.92克 |
|
144.29克 |
|
176.48克 |
|
2113*
|
258
|
| 周三 11: |
2326 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.74克 |
|
111.85克 |
|
239.78克 |
|
2203*
|
123
|
| 周二 10: |
1671 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.55克 |
|
101.26克 |
|
112.36克 |
|
2466*
|
795
|
| 周一 9: |
2704 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.89克 |
|
135.89克 |
|
179.11克 |
|
2278*
|
426
|
| 周日 8: |
1837 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.32克 |
|
114.17克 |
|
157.65克 |
|
2120*
|
283
|
| 周六 7: |
1718 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.93克 |
|
103.38克 |
|
162.20克 |
|
2453*
|
735
|
| 周五 6: |
1573 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
101.65克 |
|
169.50克 |
|
2255*
|
682
|
| 周四 5: |
2608 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.15克 |
|
104.33克 |
|
217.02克 |
|
2093*
|
515
|
| 周三 4: |
1859 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.26克 |
|
96.98克 |
|
220.68克 |
|
1834*
|
25
|
| 周二 3: |
2508 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.76克 |
|
143.27克 |
|
191.39克 |
|
2208*
|
300
|
| 周一 2: |
1719 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.25克 |
|
98.83克 |
|
158.67克 |
|
1876*
|
157
|
| 周日 1: |
1789 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.64克 |
|
95.74克 |
|
153.54克 |
|
2308*
|
519
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1599 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.08克 |
|
109.16克 |
|
142.57克 |
|
2453*
|
854
|
