| 2020年06月 |
| 周五 26: |
176 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.64克 |
|
12.42克 |
|
8.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1369 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.90克 |
|
60.58克 |
|
118.95克 |
|
279*
|
 1090
|
| 周三 24: |
1336 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.05克 |
|
55.03克 |
|
139.15克 |
|
635*
|
701
|
| 周二 23: |
1773 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.47克 |
|
85.89克 |
|
158.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1466 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
87.28克 |
|
194.37克 |
|
635*
|
831
|
| 周日 21: |
1237 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
107.95克 |
|
103.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1511 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.33克 |
|
111.98克 |
|
152.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1649 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.23克 |
|
80.77克 |
|
108.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
841 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
51.14克 |
|
79.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1415 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.94克 |
|
113.35克 |
|
99.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
104.88克 |
|
131.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1443 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.57克 |
|
75.27克 |
|
175.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
132 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.83克 |
|
5.79克 |
|
16.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1430 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
94.94克 |
|
156.78克 |
|
1961*
|
 531
|
| 周五 12: |
343 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.45克 |
|
17.52克 |
|
26.29克 |
|
1811*
|
1468
|
| 周四 11: |
1681 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.78克 |
|
52.17克 |
|
292.82克 |
|
2017*
|
336
|
| 周三 10: |
1418 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.54克 |
|
85.34克 |
|
184.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
44.00克 |
|
165.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1817 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.62克 |
|
56.12克 |
|
205.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1387 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.04克 |
|
84.59克 |
|
127.34克 |
|
-
|
-
|
