| 2020年07月 |
| 周二 7: |
1024 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.62克 |
|
26.04克 |
|
141.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
680 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.49克 |
|
25.34克 |
|
73.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
672 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.16克 |
|
26.06克 |
|
84.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周日 28: |
511 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
24.97克 |
|
18.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1033 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.44克 |
|
44.02克 |
|
129.22克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周三 7: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 29: |
488 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.10克 |
|
16.70克 |
|
66.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
62 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.71克 |
|
2.00克 |
|
13.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1138 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
52.45克 |
|
83.19克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周五 22: |
765 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.05克 |
|
32.24克 |
|
98.88克 |
|
1766*
|
 1001
|
| 2017年08月 |
| 周二 15: |
975 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.07克 |
|
31.59克 |
|
118.99克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周二 11: |
375 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.26克 |
|
24.82克 |
|
15.81克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周五 30: |
719 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.48克 |
|
32.96克 |
|
93.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
959 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.93克 |
|
34.56克 |
|
153.05克 |
|
-
|
-
|
| 2016年04月 |
| 周六 9: |
501 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
18.07克 |
|
70.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
838 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
30.02克 |
|
122.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
364 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.63克 |
|
12.10克 |
|
53.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
614 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.31克 |
|
30.86克 |
|
55.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
685 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.84克 |
|
17.85克 |
|
96.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1286 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.76克 |
|
45.59克 |
|
150.78克 |
|
-
|
-
|
