| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1712 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.99克 |
|
45.70克 |
|
358.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
4695 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
267.40克 |
|
413.47克 |
|
134.48克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周二 28: |
2020 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.47克 |
|
83.27克 |
|
64.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
3181 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.35克 |
|
236.46克 |
|
116.78克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 2: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
1.98克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周五 15: |
1496 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.41克 |
|
148.10克 |
|
17.82克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周一 13: |
567 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
25.80克 |
|
16.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1741 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.40克 |
|
160.89克 |
|
22.67克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周一 7: |
1836 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.22克 |
|
119.63克 |
|
133.85克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 5: |
2283 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.32克 |
|
177.30克 |
|
201.81克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周六 17: |
40 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.58克 |
|
1.51克 |
|
1.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周日 14: |
705 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.56克 |
|
21.31克 |
|
130.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1598 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.74克 |
|
165.71克 |
|
65.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
619 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.99克 |
|
36.14克 |
|
54.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周六 20: |
1690 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.72克 |
|
165.34克 |
|
116.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1636 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.76克 |
|
161.34克 |
|
83.84克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周二 12: |
2060 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.56克 |
|
178.50克 |
|
138.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周日 1: |
3833 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.91克 |
|
338.03克 |
|
282.67克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周一 26: |
2031 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.92克 |
|
146.45克 |
|
257.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1883 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.06克 |
|
137.77克 |
|
270.70克 |
|
-
|
-
|
