| 2022年08月 |
| 周日 21: |
2443 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.56克 |
|
183.63克 |
|
211.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1185 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.66克 |
|
150.66克 |
|
78.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2519 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.92克 |
|
193.26克 |
|
231.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2155 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
233.31克 |
|
146.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1998 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.98克 |
|
202.20克 |
|
128.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2190 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.39克 |
|
238.30克 |
|
114.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1266 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
134.31克 |
|
99.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1762 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.03克 |
|
200.44克 |
|
92.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1655 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.04克 |
|
169.53克 |
|
110.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1559 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.68克 |
|
177.00克 |
|
125.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2015 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.76克 |
|
197.06克 |
|
150.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2086 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
178.64克 |
|
182.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1952 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.95克 |
|
188.43克 |
|
155.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2238 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.95克 |
|
180.54克 |
|
110.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1851 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
169.73克 |
|
168.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2359 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.01克 |
|
211.05克 |
|
158.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1785 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
183.69克 |
|
129.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1966 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.59克 |
|
163.54克 |
|
130.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1303 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.17克 |
|
134.47克 |
|
113.35克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
2175 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.43克 |
|
196.88克 |
|
102.46克 |
|
-
|
-
|
