| 2021年05月 |
| 周一 31: |
1043 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.17克 |
|
49.93克 |
|
100.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
782 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.91克 |
|
30.93克 |
|
81.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
643 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
36.29克 |
|
72.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
857 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
53.17克 |
|
98.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
805 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
39.19克 |
|
84.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
962 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
30.48克 |
|
90.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
648 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
40.77克 |
|
65.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
827 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
31.48克 |
|
125.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
617 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.04克 |
|
33.79克 |
|
52.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
798 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.42克 |
|
58.61克 |
|
67.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
808 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.20克 |
|
37.06克 |
|
102.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1462 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.22克 |
|
65.52克 |
|
169.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1072 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
47.53克 |
|
103.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
745 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.90克 |
|
37.99克 |
|
76.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1111 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
37.92克 |
|
149.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
663 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
44.59克 |
|
54.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
965 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.35克 |
|
68.04克 |
|
99.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
989 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.85克 |
|
47.66克 |
|
121.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
514 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.91克 |
|
40.81克 |
|
44.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1244 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
56.04克 |
|
93.55克 |
|
-
|
-
|
