| 2016年04月 |
| 周六 16: |
903 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
35.68克 |
|
138.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1565 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.22克 |
|
101.11克 |
|
197.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1037 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.37克 |
|
81.11克 |
|
132.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1308 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.48克 |
|
72.71克 |
|
171.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1398 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
64.15克 |
|
223.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1709 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
141.95克 |
|
152.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1361 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.92克 |
|
97.76克 |
|
194.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
61.05克 |
|
180.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1383 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
106.07克 |
|
136.28克 |
|
3100
|
 1717
|
| 周二 5: |
1495 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
78.92克 |
|
215.30克 |
|
3100
|
1605
|
| 2016年03月 |
| 周四 17: |
1543 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.01克 |
|
98.55克 |
|
179.44克 |
|
-
|
-
|
