| 2014年04月 |
| 周五 11: |
2366 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.47克 |
|
132.79克 |
|
198.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
78 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.90克 |
|
1.78克 |
|
2.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2208 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.39克 |
|
97.27克 |
|
174.15克 |
|
-
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周一 24: |
410 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
8.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年01月 |
| 周六 18: |
218 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
5.98克 |
|
24.75克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周三 29: |
549 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.98克 |
|
24.98克 |
|
59.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2074 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.21克 |
|
69.25克 |
|
183.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
701 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.16克 |
|
35.29克 |
|
80.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
401 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
17.74克 |
|
40.53克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周三 17: |
1761 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.91克 |
|
54.84克 |
|
155.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1027 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.31克 |
|
85.51克 |
|
70.27克 |
|
4252*
|
 3225
|
| 周二 2: |
406 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.59克 |
|
23.10克 |
|
46.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
6152 *
|
308%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
332.26克 |
|
292.76克 |
|
495.58克 |
|
-
|
-
|
| 2012年10月 |
| 周三 24: |
1402 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.47克 |
|
102.29克 |
|
139.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1097
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.47克 |
|
44.53克 |
|
142.75克 |
|
-
|
-
|
| 2012年09月 |
| 周一 24: |
769 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.13克 |
|
52.66克 |
|
77.80克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
3745*
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周二 26: |
302 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.63克 |
|
16.67克 |
|
28.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
956
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
65.76克 |
|
92.31克 |
|
4070*
|
3114
|
| 2012年05月 |
| 周二 29: |
1015
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.39克 |
|
50.41克 |
|
31.20克 |
|
3511
|
2496
|
| 周五 25: |
581
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.53克 |
|
18.59克 |
|
20.21克 |
|
-
|
-
|
