| 2013年08月 |
| 周六 3: |
699 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.69克 |
|
32.66克 |
|
25.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2204 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.73克 |
|
129.35克 |
|
219.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2212 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.16克 |
|
86.58克 |
|
249.89克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周三 31: |
2203 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.31克 |
|
82.22克 |
|
325.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1680 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.94克 |
|
64.85克 |
|
159.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2280 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.13克 |
|
114.77克 |
|
178.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2325 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.93克 |
|
77.45克 |
|
232.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2191 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.16克 |
|
100.32克 |
|
234.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2929
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.82克 |
|
107.29克 |
|
254.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1942
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.95克 |
|
79.63克 |
|
227.03克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周二 30: |
1467 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.13克 |
|
101.47克 |
|
118.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2732 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.09克 |
|
93.04克 |
|
411.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
13455 *
|
641%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1145.09克 |
|
328.37克 |
|
639.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2184 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.64克 |
|
99.04克 |
|
134.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2049 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.68克 |
|
71.30克 |
|
217.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2920 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.38克 |
|
118.21克 |
|
396.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
3070 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.25克 |
|
96.13克 |
|
331.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3029 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.69克 |
|
147.58克 |
|
251.77克 |
|
-
|
-
|
| 2012年03月 |
| 周五 2: |
951 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
24.05克 |
|
109.21克 |
|
-
|
-
|
| 2012年02月 |
| 周一 13: |
2321 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.24克 |
|
86.56克 |
|
195.47克 |
|
-
|
-
|
