| 2024年08月 |
| 周一 26: |
622 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.57克 |
|
56.97克 |
|
57.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
970 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.16克 |
|
46.98克 |
|
72.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 3: |
1266 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.28克 |
|
89.50克 |
|
58.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 21: |
104 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.35克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 12: |
351 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.45克 |
|
20.40克 |
|
37.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1184 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
63.44克 |
|
141.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 21: |
229 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.97克 |
|
11.70克 |
|
13.56克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 28: |
614 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
51.51克 |
|
72.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
312 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.34克 |
|
16.78克 |
|
25.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
869 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
77.84克 |
|
64.43克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
1033 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.94克 |
|
67.79克 |
|
38.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
985 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.67克 |
|
45.32克 |
|
65.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
313 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
21.50克 |
|
26.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
724 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
26.15克 |
|
58.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1170 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.29克 |
|
81.98克 |
|
87.48克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 17: |
304 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.87克 |
|
14.29克 |
|
42.45克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 25: |
766 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
66.39克 |
|
38.28克 |
|
1230*
|
 464
|
| 周二 24: |
999 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.11克 |
|
27.39克 |
|
54.08克 |
|
2086*
|
1087
|
| 周一 23: |
740 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.70克 |
|
37.39克 |
|
48.39克 |
|
2140*
|
1400
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
2342*
|
-
|
| 周六 21: |
973 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
56.65克 |
|
45.07克 |
|
2033*
|
1060
|
