| 2024年06月 |
| 周日 23: |
1055 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.35克 |
|
65.47克 |
|
40.65克 |
|
1997*
|
 942
|
| 周六 22: |
573 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.66克 |
|
40.18克 |
|
57.90克 |
|
2371*
|
1798
|
| 周五 21: |
949 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
27.04克 |
|
127.22克 |
|
2332*
|
1383
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
1851*
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 23: |
91 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.70克 |
|
1.30克 |
|
6.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 31: |
763 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.20克 |
|
13.50克 |
|
47.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
317 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.06克 |
|
23.41克 |
|
21.97克 |
|
2805*
|
2488
|
| 周五 24: |
825 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.38克 |
|
40.27克 |
|
74.83克 |
|
2521*
|
1696
|
| 周四 23: |
809 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.65克 |
|
53.60克 |
|
47.39克 |
|
2914*
|
2105
|
| 周三 22: |
1880 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.49克 |
|
71.94克 |
|
161.00克 |
|
3127*
|
1247
|
| 周二 21: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.98克 |
|
52.30克 |
|
110.40克 |
|
2737*
|
1388
|
| 周一 20: |
985 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.61克 |
|
31.52克 |
|
140.72克 |
|
2981*
|
1996
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
2217*
|
-
|
| 周六 18: |
287 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.26克 |
|
5.79克 |
|
61.09克 |
|
3001*
|
2714
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周二 23: |
1742 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.81克 |
|
58.09克 |
|
175.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1685 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.39克 |
|
53.09克 |
|
217.09克 |
|
473*
|
 1212
|
| 2020年06月 |
| 周三 17: |
399 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.60克 |
|
25.71克 |
|
48.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
755 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
41.74克 |
|
69.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
304 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
23.37克 |
|
20.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
559 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.67克 |
|
43.84克 |
|
50.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
656 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.26克 |
|
50.87克 |
|
69.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
820 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.30克 |
|
32.15克 |
|
60.89克 |
|
-
|
-
|
