| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2237 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.21克 |
|
166.38克 |
|
140.95克 |
|
2402*
|
 165
|
| 周三 18: |
2120 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
165.92克 |
|
140.05克 |
|
2885*
|
765
|
| 周一 16: |
2240 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.17克 |
|
176.16克 |
|
130.11克 |
|
2684*
|
444
|
| 周日 15: |
2725 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.98克 |
|
139.36克 |
|
258.34克 |
|
2188*
|
 537
|
| 周六 14: |
2101 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.99克 |
|
148.06克 |
|
112.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2193 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.67克 |
|
143.81克 |
|
142.80克 |
|
2905*
|
712
|
| 周三 11: |
2101 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.32克 |
|
167.93克 |
|
122.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2246 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.32克 |
|
173.53克 |
|
150.90克 |
|
2869*
|
623
|
| 周一 9: |
2120 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.33克 |
|
172.25克 |
|
148.37克 |
|
2322*
|
202
|
| 周日 8: |
2081 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.11克 |
|
167.73克 |
|
141.22克 |
|
2804*
|
723
|
| 周六 7: |
2625 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.31克 |
|
180.84克 |
|
195.04克 |
|
2139*
|
486
|
| 周五 6: |
2099 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.91克 |
|
163.84克 |
|
156.40克 |
|
2558*
|
459
|
| 周四 5: |
2127 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.92克 |
|
150.53克 |
|
129.84克 |
|
2869*
|
742
|
| 周三 4: |
2042 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.02克 |
|
158.64克 |
|
153.44克 |
|
2496*
|
454
|
| 周二 3: |
2053 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.74克 |
|
168.59克 |
|
133.04克 |
|
2932*
|
879
|
| 周一 2: |
2053 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.65克 |
|
166.80克 |
|
130.08克 |
|
2476*
|
423
|
| 周日 1: |
2119 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.68克 |
|
153.19克 |
|
120.23克 |
|
2670*
|
551
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2182 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.98克 |
|
167.23克 |
|
143.33克 |
|
2637*
|
455
|
| 周五 30: |
2418 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.82克 |
|
165.12克 |
|
178.61克 |
|
2831*
|
413
|
| 周四 29: |
2599 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.73克 |
|
148.62克 |
|
242.21克 |
|
-
|
-
|
