| 2022年11月 |
| 周三 9: |
1162 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.22克 |
|
86.47克 |
|
140.22克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周四 27: |
705 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.62克 |
|
54.53克 |
|
85.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1028 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.58克 |
|
58.96克 |
|
169.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1186 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.36克 |
|
40.78克 |
|
188.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1002 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.48克 |
|
38.28克 |
|
165.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
861 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.21克 |
|
35.47克 |
|
128.04克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周二 1: |
821 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.52克 |
|
51.64克 |
|
102.52克 |
|
1856*
|
 1035
|
