| 2016年05月 |
| 周二 24: |
1544 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.66克 |
|
54.26克 |
|
154.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1530 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
63.55克 |
|
184.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1773 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.29克 |
|
63.73克 |
|
155.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
939 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
25.23克 |
|
109.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
503 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.97克 |
|
15.03克 |
|
66.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1133 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.07克 |
|
26.76克 |
|
131.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1265 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
44.28克 |
|
131.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1006 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.45克 |
|
47.61克 |
|
120.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1643 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.58克 |
|
45.20克 |
|
199.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1236 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.96克 |
|
36.54克 |
|
153.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
795 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
29.47克 |
|
91.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1369 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
56.03克 |
|
152.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1143 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.57克 |
|
51.45克 |
|
197.37克 |
|
1676*
|
 533
|
| 周二 10: |
1496 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.36克 |
|
88.84克 |
|
174.64克 |
|
1625*
|
129
|
| 周一 9: |
836 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.43克 |
|
34.04克 |
|
82.64克 |
|
1625*
|
789
|
| 周日 8: |
1146 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.06克 |
|
43.33克 |
|
129.63克 |
|
1625*
|
479
|
| 周六 7: |
1202 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.46克 |
|
60.56克 |
|
108.16克 |
|
1625*
|
423
|
| 周五 6: |
1044 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.10克 |
|
36.44克 |
|
168.33克 |
|
1697*
|
653
|
| 周四 5: |
1316 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.31克 |
|
36.75克 |
|
167.01克 |
|
1625*
|
309
|
| 周三 4: |
789 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.33克 |
|
32.87克 |
|
111.34克 |
|
1625*
|
836
|
