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Chris161270
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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周四 12:
-
-
3244*
-
周三 11:
1180 *
74%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
51.25克
45.36克
134.12克
4800*
3620
周二 10:
360 *
22%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
15.80克
25.16克
28.70克
4794*
4434
周一 9:
855 *
53%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.41克
53.91克
68.64克
5014*
4159
周日 8:
-
-
4669*
-
周六 7:
-
-
4800*
-
周五 6:
-
-
4931*
-
周四 5:
-
-
4768*
-
周三 4:
372 *
23%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
21.46克
17.04克
26.68克
4755*
4383
周二 3:
981 *
61%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
36.52克
68.95克
92.19克
5060*
4079
周一 2:
1398 *
87%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
61.24克
84.82克
125.07克
4802*
3404
周日 1:
-
-
5011*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
4729*
-
周五 30:
-
-
4916*
-
周四 29:
-
-
4867*
-
周三 28:
-
-
4717*
-
周二 27:
-
-
4949*
-
周一 26:
-
-
4940*
-
周日 25:
-
-
4740*
-
周六 24:
-
-
4813*
-