| 2023年07月 |
| 周四 13: |
361 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.56克 |
|
28.36克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
340 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.75克 |
|
3.56克 |
|
40.83克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周一 30: |
325 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.30克 |
|
13.53克 |
|
9.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1083 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
60.50克 |
|
32.50克 |
|
3304*
|
 2221
|
| 2016年04月 |
| 周二 12: |
1413 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.88克 |
|
95.10克 |
|
71.27克 |
|
3472*
|
2059
|
| 周二 5: |
1039
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.05克 |
|
63.56克 |
|
26.37克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周二 29: |
1315
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.04克 |
|
57.83克 |
|
46.00克 |
|
2643*
|
1328
|
| 周一 14: |
719
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.90克 |
|
45.10克 |
|
29.23克 |
|
3528*
|
2809
|
| 2016年02月 |
| 周五 26: |
899
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
54.54克 |
|
29.21克 |
|
2977*
|
2078
|
| 周一 22: |
967
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.14克 |
|
55.48克 |
|
29.50克 |
|
2977
|
2010
|
