| 2013年08月 |
| 周五 23: |
1218 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.67克 |
|
51.82克 |
|
125.64克 |
|
-
|
-
|
| 2011年09月 |
| 周五 2: |
660 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.55克 |
|
34.71克 |
|
81.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1214 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.52克 |
|
49.31克 |
|
154.92克 |
|
-
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周五 26: |
1210 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.78克 |
|
39.77克 |
|
130.65克 |
|
-
|
-
|
| 2011年03月 |
| 周四 24: |
968 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.99克 |
|
31.63克 |
|
147.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1055 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.42克 |
|
62.74克 |
|
135.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
975 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.52克 |
|
53.88克 |
|
114.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1733 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
75.26克 |
|
257.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
520 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
29.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
401 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.58克 |
|
20.23克 |
|
53.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1589 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
67.19克 |
|
235.07克 |
|
-
|
-
|
| 2011年02月 |
| 周一 28: |
1487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
114.18克 |
|
168.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1802 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.82克 |
|
84.63克 |
|
250.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1196 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
71.47克 |
|
133.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1659 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
94.78克 |
|
208.92克 |
|
1708*
|
 49
|
| 周四 24: |
2304 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.21克 |
|
121.77克 |
|
285.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1752 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.63克 |
|
73.82克 |
|
130.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1090 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
39.52克 |
|
163.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
322 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.81克 |
|
14.05克 |
|
59.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1101 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.02克 |
|
46.53克 |
|
158.93克 |
|
-
|
-
|
