| 2021年08月 |
| 周一 2: |
372 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.68克 |
|
13.20克 |
|
40.18克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 10: |
1759 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.23克 |
|
92.95克 |
|
233.00克 |
|
2132*
|
 373
|
| 2020年02月 |
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
2008*
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周三 11: |
492 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.20克 |
|
15.80克 |
|
75.80克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周三 28: |
648 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.99克 |
|
75.12克 |
|
37.98克 |
|
2066*
|
1418
|
| 周四 1: |
743 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.40克 |
|
60.30克 |
|
64.76克 |
|
2109*
|
1366
|
| 2019年07月 |
| 周三 31: |
1081 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.44克 |
|
105.12克 |
|
31.24克 |
|
2036*
|
955
|
| 2019年04月 |
| 周六 13: |
52 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.30克 |
|
1.52克 |
|
2.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
344 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
19.91克 |
|
31.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1492 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.51克 |
|
88.16克 |
|
81.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1141 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
106.07克 |
|
57.27克 |
|
1944*
|
803
|
| 周一 8: |
993 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.84克 |
|
83.87克 |
|
96.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
644 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.29克 |
|
22.30克 |
|
67.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
938 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
34.49克 |
|
108.07克 |
|
2146*
|
1208
|
| 周四 4: |
1649 *
|
183%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.96克 |
|
71.44克 |
|
99.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
557 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.23克 |
|
28.12克 |
|
49.23克 |
|
2158*
|
1601
|
| 周二 2: |
1143 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.47克 |
|
64.63克 |
|
98.75克 |
|
1911*
|
768
|
| 周一 1: |
1074 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.29克 |
|
105.65克 |
|
81.82克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周五 29: |
162 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.16克 |
|
4.16克 |
|
27.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1000 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.06克 |
|
36.43克 |
|
95.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1064 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.20克 |
|
64.83克 |
|
116.31克 |
|
-
|
-
|
