| 2016年06月 |
| 周一 6: |
447 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.98克 |
|
6.20克 |
|
71.90克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周五 18: |
1489 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.89克 |
|
59.88克 |
|
210.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1466 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
42.10克 |
|
197.80克 |
|
1866*
|
 400
|
| 周二 15: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.58克 |
|
43.07克 |
|
184.06克 |
|
1797*
|
400
|
| 周一 14: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
48.15克 |
|
184.94克 |
|
1797*
|
396
|
| 周日 13: |
1280 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
45.83克 |
|
173.96克 |
|
1866*
|
586
|
| 周六 12: |
1373 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
44.39克 |
|
201.18克 |
|
1868*
|
495
|
| 周五 11: |
1520 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.20克 |
|
54.66克 |
|
245.18克 |
|
1809*
|
289
|
| 周四 10: |
1239 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
40.35克 |
|
170.14克 |
|
1860*
|
621
|
| 周三 9: |
1717 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
64.69克 |
|
267.67克 |
|
1791*
|
74
|
| 周二 8: |
1446 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.95克 |
|
47.68克 |
|
189.08克 |
|
1860*
|
414
|
| 周一 7: |
1310 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.72克 |
|
54.62克 |
|
182.45克 |
|
1791*
|
481
|
| 周日 6: |
1543 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
78.44克 |
|
198.90克 |
|
1956*
|
413
|
| 周六 5: |
1894 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.60克 |
|
82.21克 |
|
219.21克 |
|
1905*
|
11
|
| 周五 4: |
1589 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
63.59克 |
|
204.70克 |
|
1845*
|
256
|
| 周四 3: |
1454 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.71克 |
|
52.92克 |
|
160.90克 |
|
1845*
|
391
|
| 周三 2: |
1634 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.86克 |
|
93.83克 |
|
200.17克 |
|
1845*
|
211
|
| 周二 1: |
1576 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
65.73克 |
|
248.40克 |
|
1956*
|
380
|
| 2016年02月 |
| 周一 29: |
1878 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
73.37克 |
|
232.23克 |
|
1978*
|
100
|
| 周日 28: |
1422 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
58.15克 |
|
200.49克 |
|
1855*
|
433
|
