| 2024年09月 |
| 周五 20: |
744 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.87克 |
|
90.81克 |
|
40.65克 |
|
1781*
|
 1037
|
| 周四 19: |
1280 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.98克 |
|
93.50克 |
|
155.03克 |
|
1781*
|
501
|
| 周三 18: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.49克 |
|
120.95克 |
|
85.27克 |
|
1781*
|
401
|
| 周二 17: |
2669 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.09克 |
|
129.70克 |
|
323.78克 |
|
1781*
|
 888
|
| 周一 16: |
2695 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.74克 |
|
98.76克 |
|
315.69克 |
|
1781*
|
914
|
| 周日 15: |
2810 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.07克 |
|
80.67克 |
|
310.84克 |
|
1781*
|
1029
|
| 周六 14: |
2407 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.30克 |
|
126.24克 |
|
247.48克 |
|
1781*
|
626
|
| 周五 13: |
1425 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.47克 |
|
63.87克 |
|
101.90克 |
|
1801*
|
376
|
| 周四 12: |
1307 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.78克 |
|
111.74克 |
|
104.64克 |
|
1801*
|
494
|
| 周三 11: |
1281 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.89克 |
|
99.04克 |
|
124.01克 |
|
1801*
|
520
|
| 周二 10: |
1257 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.52克 |
|
85.27克 |
|
95.50克 |
|
1801*
|
544
|
| 周一 9: |
1303 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
87.95克 |
|
139.49克 |
|
1801*
|
498
|
| 周日 8: |
1308 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
94.54克 |
|
116.90克 |
|
1801*
|
493
|
| 周六 7: |
1291 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
119.19克 |
|
93.26克 |
|
1801*
|
510
|
| 周五 6: |
1385 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.71克 |
|
90.82克 |
|
109.34克 |
|
1754*
|
369
|
| 周四 5: |
2495 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.19克 |
|
96.26克 |
|
266.18克 |
|
1754*
|
741
|
| 周三 4: |
2500 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.63克 |
|
118.86克 |
|
267.22克 |
|
1754*
|
746
|
| 周二 3: |
1379 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.42克 |
|
89.46克 |
|
134.20克 |
|
1754*
|
375
|
| 周一 2: |
1307 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
82.92克 |
|
118.55克 |
|
1754*
|
447
|
| 周日 1: |
1389 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.67克 |
|
95.73克 |
|
106.75克 |
|
1754*
|
365
|
