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99---64的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年02月
周一 19: - - 770* -
周日 18: 62 * 4%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.15克
 
0.84克
 
13.80克
2299*  2237
周六 17: 1358 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
46.07克
 
93.15克
 
135.65克
2111*  753
周五 16: 266 * 18%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
4.44克
 
46.48克
 
10.82克
2205*  1939
周四 15: - - 2459* -
周三 14: - - 2394* -
周二 13: - - 1828* -
周一 12: - - 1665* -
周日 11: - - 2314* -
周六 10: - - 2536* -
周五 9: - - 2148* -
周四 8: - - 2244* -
周三 7: - - 2627* -
周二 6: - - 2173* -
周一 5: - - 2116* -
周日 4: - - 2380* -
周六 3: - - 2349* -
周五 2: - - 2269* -
周四 1: - - 2398* -
2024年01月
周三 31: - - 2218* -
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