| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1483 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.82克 |
|
71.93克 |
|
164.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1666 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.74克 |
|
88.01克 |
|
158.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1192 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.32克 |
|
91.90克 |
|
68.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1651 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.39克 |
|
113.81克 |
|
123.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1043 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.95克 |
|
67.57克 |
|
106.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
666 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.31克 |
|
65.37克 |
|
55.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1276 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
69.75克 |
|
111.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1071 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.03克 |
|
52.77克 |
|
135.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1858 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.33克 |
|
60.23克 |
|
212.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1220 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.66克 |
|
60.13克 |
|
152.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1387 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.38克 |
|
79.04克 |
|
128.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
983 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.80克 |
|
31.45克 |
|
177.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1236 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.18克 |
|
49.35克 |
|
136.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1374 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.35克 |
|
60.64克 |
|
128.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.20克 |
|
51.69克 |
|
121.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.25克 |
|
47.97克 |
|
143.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1454 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.66克 |
|
50.16克 |
|
174.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1627 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.68克 |
|
128.55克 |
|
141.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1589 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.71克 |
|
53.76克 |
|
166.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1533 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
79.20克 |
|
119.07克 |
|
-
|
-
|
