| 2010年03月 |
| 周三 3: |
221 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.79克 |
|
6.84克 |
|
46.19克 |
|
2428*
|
 2207
|
| 周二 2: |
1433
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.72克 |
|
39.65克 |
|
140.02克 |
|
2069
|
636
|
| 周一 1: |
2595
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.92克 |
|
99.55克 |
|
306.14克 |
|
2169*
|
 426
|
| 2010年02月 |
| 周五 26: |
198 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.72克 |
|
9.19克 |
|
44.02克 |
|
1956*
|
1758
|
| 周四 25: |
1814 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.83克 |
|
55.14克 |
|
247.62克 |
|
2462*
|
648
|
| 周三 24: |
1654
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
60.91克 |
|
253.77克 |
|
2498*
|
844
|
| 周二 23: |
1371
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.63克 |
|
87.00克 |
|
203.78克 |
|
2458*
|
1087
|
| 周一 22: |
1643
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.05克 |
|
69.61克 |
|
278.54克 |
|
2326
|
683
|
| 周四 18: |
1581 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.14克 |
|
82.54克 |
|
286.09克 |
|
2162*
|
581
|
| 周三 17: |
1491
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.61克 |
|
84.68克 |
|
230.68克 |
|
2346
|
855
|
| 周二 16: |
1244
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.54克 |
|
67.50克 |
|
214.70克 |
|
2270*
|
1026
|
| 周五 12: |
1430
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.60克 |
|
38.88克 |
|
216.81克 |
|
2166*
|
736
|
| 周四 11: |
1196
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.28克 |
|
59.51克 |
|
195.12克 |
|
2251
|
1055
|
| 周三 10: |
1295
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.79克 |
|
70.18克 |
|
176.83克 |
|
2254
|
959
|
| 周二 9: |
1922
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.51克 |
|
54.57克 |
|
272.86克 |
|
2113
|
191
|
