| 2024年09月 |
| 周三 11: |
1066 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.83克 |
|
49.42克 |
|
107.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.96克 |
|
44.87克 |
|
91.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
353 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
10.65克 |
|
36.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
401 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.11克 |
|
13.21克 |
|
43.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1049 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
25.20克 |
|
108.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
146 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.01克 |
|
7.17克 |
|
16.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
428 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.95克 |
|
19.94克 |
|
54.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
978 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.99克 |
|
52.94克 |
|
90.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 14: |
529 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.02克 |
|
12.91克 |
|
47.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1250 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
41.82克 |
|
116.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1553 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.69克 |
|
79.10克 |
|
97.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
957*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1756*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
1861*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
558*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
327*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1513*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
451*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
786*
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
530*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| 周二 26: |
225 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.38克 |
|
7.90克 |
|
32.26克 |
|
735*
|
 510
|
| 周一 25: |
614 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.15克 |
|
52.92克 |
|
20.59克 |
|
1741*
|
1127
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
689*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
851*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1955*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
775*
|
-
|
