| 2016年02月 |
| 周三 24: |
644 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.08克 |
|
20.18克 |
|
66.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1190 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
40.41克 |
|
196.11克 |
|
1928*
|
 738
|
| 周六 20: |
1917 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
40.03克 |
|
287.26克 |
|
1778*
|
 139
|
| 周五 19: |
1956 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.55克 |
|
66.48克 |
|
275.81克 |
|
1955*
|
1
|
| 周四 18: |
1963 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.27克 |
|
37.50克 |
|
247.55克 |
|
1884*
|
79
|
| 周三 17: |
1965 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.25克 |
|
60.81克 |
|
205.16克 |
|
1778*
|
187
|
| 周二 16: |
1632 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.56克 |
|
33.22克 |
|
199.38克 |
|
1900*
|
268
|
| 周一 15: |
1005 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.84克 |
|
24.40克 |
|
131.50克 |
|
1804*
|
799
|
| 周日 14: |
1262 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.36克 |
|
31.44克 |
|
165.98克 |
|
1873*
|
611
|
| 周六 13: |
1095 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.55克 |
|
25.98克 |
|
163.91克 |
|
1957*
|
862
|
| 周五 12: |
1188 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.43克 |
|
29.37克 |
|
153.55克 |
|
1901*
|
713
|
| 周四 11: |
1260 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.41克 |
|
59.96克 |
|
149.78克 |
|
1910*
|
650
|
| 周三 10: |
1350 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.95克 |
|
31.62克 |
|
139.49克 |
|
2126*
|
776
|
| 周二 9: |
1502 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
39.84克 |
|
190.01克 |
|
1943*
|
441
|
| 周一 8: |
1860 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.28克 |
|
54.46克 |
|
263.99克 |
|
1998*
|
138
|
| 周日 7: |
1818 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.37克 |
|
55.65克 |
|
206.76克 |
|
2228*
|
410
|
| 周六 6: |
1636 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.14克 |
|
48.11克 |
|
219.14克 |
|
2311*
|
675
|
| 周五 5: |
1808 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.07克 |
|
64.85克 |
|
175.52克 |
|
2204*
|
396
|
| 周四 4: |
1608 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.85克 |
|
37.63克 |
|
207.73克 |
|
1923*
|
315
|
| 周三 3: |
1705 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.51克 |
|
53.69克 |
|
171.32克 |
|
2277*
|
572
|
