| 2020年07月 |
| 周日 26: |
130 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
2.30克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1830 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.91克 |
|
117.06克 |
|
128.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1314
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.06克 |
|
67.84克 |
|
145.52克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周日 21: |
1398
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.36克 |
|
93.60克 |
|
178.26克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周四 13: |
1390 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
80.50克 |
|
106.10克 |
|
1498*
|
 108
|
| 周三 12: |
1499 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.85克 |
|
66.62克 |
|
176.08克 |
|
1935*
|
436
|
| 周二 11: |
1650 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.88克 |
|
78.20克 |
|
161.59克 |
|
1567*
|
 83
|
| 周一 10: |
1974 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
103.20克 |
|
222.70克 |
|
1407*
|
567
|
| 周日 9: |
1782 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
127.62克 |
|
133.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
929 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.93克 |
|
35.00克 |
|
115.94克 |
|
1821*
|
892
|
| 周五 7: |
1114 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.42克 |
|
56.71克 |
|
122.11克 |
|
1521*
|
407
|
| 周四 6: |
1622 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
81.40克 |
|
167.51克 |
|
1759*
|
137
|
| 周三 5: |
1190 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.72克 |
|
58.16克 |
|
124.29克 |
|
1515*
|
325
|
| 周二 4: |
736 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.10克 |
|
41.40克 |
|
87.70克 |
|
1789*
|
1053
|
| 周一 3: |
1996 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.90克 |
|
70.55克 |
|
237.50克 |
|
1515*
|
481
|
| 周日 2: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.38克 |
|
96.08克 |
|
111.30克 |
|
1848*
|
654
|
| 2017年09月 |
| 周二 12: |
803 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.80克 |
|
27.41克 |
|
109.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
320 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.20克 |
|
9.00克 |
|
63.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
722 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
46.19克 |
|
104.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1451 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.30克 |
|
66.99克 |
|
244.51克 |
|
-
|
-
|
