| 2016年06月 |
| 周五 17: |
-
|
-
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|
1556*
|
-
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| 2013年10月 |
| 周五 18: |
-
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-
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|
2400*
|
-
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| 2012年09月 |
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
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| 2012年06月 |
| 周二 26: |
-
|
-
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|
2004*
|
-
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| 周三 13: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
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| 2011年01月 |
| 周四 13: |
2345 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.29克 |
|
79.13克 |
|
259.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2465 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.04克 |
|
70.50克 |
|
355.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2288 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.31克 |
|
74.54克 |
|
289.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2111 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.59克 |
|
55.09克 |
|
315.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2896 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.82克 |
|
85.41克 |
|
400.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2941 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.83克 |
|
83.98克 |
|
417.70克 |
|
-
|
-
|
| 2010年03月 |
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2073*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| 周一 1: |
422
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.20克 |
|
12.61克 |
|
78.95克 |
|
-
|
-
|
| 2010年02月 |
| 周日 28: |
437
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.78克 |
|
19.15克 |
|
38.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1207 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.03克 |
|
44.35克 |
|
162.25克 |
|
2351*
|
 1144
|
| 周五 26: |
1962 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.79克 |
|
55.68克 |
|
267.34克 |
|
2250
|
288
|
| 周四 25: |
1683
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.79克 |
|
55.88克 |
|
256.47克 |
|
1880
|
197
|
| 周三 24: |
1658
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
73.52克 |
|
247.73克 |
|
2339
|
681
|
| 周二 23: |
1423
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.49克 |
|
66.46克 |
|
207.35克 |
|
2408
|
985
|
| 周一 22: |
1357
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.30克 |
|
70.48克 |
|
147.63克 |
|
2313
|
956
|
| 周六 20: |
1755
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.87克 |
|
53.22克 |
|
144.25克 |
|
2177*
|
422
|
| 周五 19: |
1635 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.80克 |
|
41.92克 |
|
260.40克 |
|
2208*
|
573
|
| 周四 18: |
1635
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
57.61克 |
|
226.34克 |
|
1941
|
306
|
| 周三 17: |
1576
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.81克 |
|
82.69克 |
|
178.08克 |
|
2307
|
731
|
| 周二 16: |
1616
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.69克 |
|
66.63克 |
|
223.93克 |
|
1930
|
314
|
| 周一 15: |
1657
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.03克 |
|
70.04克 |
|
254.24克 |
|
2373
|
716
|
