| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1948 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.75克 |
|
86.70克 |
|
258.88克 |
|
1588*
|
 360
|
| 周四 19: |
1630 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.20克 |
|
104.63克 |
|
147.49克 |
|
1824*
|
 194
|
| 周三 18: |
2195 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.10克 |
|
85.53克 |
|
270.78克 |
|
1794*
|
401
|
| 周二 17: |
2598 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.09克 |
|
85.14克 |
|
358.77克 |
|
1754*
|
844
|
| 周一 16: |
2160 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.29克 |
|
75.29克 |
|
273.72克 |
|
1931*
|
229
|
| 周日 15: |
2360 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.08克 |
|
104.01克 |
|
291.02克 |
|
1821*
|
539
|
| 周六 14: |
2117 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.28克 |
|
70.04克 |
|
243.61克 |
|
1773*
|
344
|
| 周五 13: |
1663 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.89克 |
|
93.94克 |
|
173.67克 |
|
1835*
|
172
|
| 周四 12: |
1963 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.01克 |
|
114.33克 |
|
188.54克 |
|
1851*
|
112
|
| 周三 11: |
2832 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.21克 |
|
77.12克 |
|
346.42克 |
|
1870*
|
962
|
| 周二 10: |
1833 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.42克 |
|
86.24克 |
|
206.53克 |
|
1807*
|
26
|
| 周一 9: |
2197 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.77克 |
|
77.16克 |
|
280.42克 |
|
1851*
|
346
|
| 周日 8: |
2249 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.06克 |
|
58.18克 |
|
339.42克 |
|
1813*
|
436
|
| 周六 7: |
2314 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.02克 |
|
105.42克 |
|
260.52克 |
|
1813*
|
501
|
| 周五 6: |
2283 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.17克 |
|
91.98克 |
|
246.90克 |
|
1793*
|
490
|
| 周四 5: |
2023 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.87克 |
|
89.69克 |
|
248.70克 |
|
1853*
|
170
|
| 周三 4: |
1971 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.92克 |
|
83.01克 |
|
198.16克 |
|
1871*
|
100
|
| 周二 3: |
2297 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.61克 |
|
118.89克 |
|
229.16克 |
|
1761*
|
536
|
| 周一 2: |
1856 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.16克 |
|
109.60克 |
|
222.14克 |
|
1774*
|
82
|
| 周日 1: |
1447 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
67.08克 |
|
195.73克 |
|
1829*
|
382
|
