| 2023年03月 |
| 周二 14: |
1 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1352 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.80克 |
|
103.51克 |
|
90.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
874 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
76.46克 |
|
44.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
868 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
74.59克 |
|
46.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1230 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.62克 |
|
59.41克 |
|
72.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.80克 |
|
82.02克 |
|
81.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
992 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
68.51克 |
|
24.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1354 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.93克 |
|
89.79克 |
|
37.79克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
2258 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.56克 |
|
118.68克 |
|
80.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
578 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
12.78克 |
|
20.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1099 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
59.35克 |
|
66.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1151 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.60克 |
|
57.90克 |
|
42.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
228 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.75克 |
|
2.74克 |
|
2.69克 |
|
-
|
-
|
| 2016年02月 |
| 周一 1: |
115 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.51克 |
|
4.54克 |
|
9.57克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周二 26: |
604 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.66克 |
|
26.48克 |
|
28.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
135 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.20克 |
|
1.20克 |
|
18.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1132 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.25克 |
|
70.67克 |
|
27.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1283 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.56克 |
|
60.05克 |
|
30.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
845 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.70克 |
|
57.44克 |
|
10.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2128 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.87克 |
|
79.67克 |
|
57.68克 |
|
-
|
-
|
