| 2018年10月 |
| 周五 26: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.26克 |
|
96.02克 |
|
137.92克 |
|
1779*
|
 350
|
| 2018年01月 |
| 周一 22: |
1178 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
30.60克 |
|
49.27克 |
|
-
|
-
|
| 2016年12月 |
| 周日 25: |
1591 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.83克 |
|
139.24克 |
|
51.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1516 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.77克 |
|
141.04克 |
|
56.41克 |
|
1551*
|
35
|
| 周五 23: |
1545 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.68克 |
|
127.22克 |
|
38.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1533
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.03克 |
|
161.03克 |
|
35.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1915 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.09克 |
|
99.29克 |
|
222.69克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周六 30: |
392 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.23克 |
|
33.54克 |
|
45.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1374 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
132.98克 |
|
113.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1428 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.73克 |
|
90.36克 |
|
205.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2143 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.62克 |
|
143.57克 |
|
222.69克 |
|
2444*
|
301
|
| 周三 20: |
1750 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.90克 |
|
76.01克 |
|
256.19克 |
|
2266*
|
516
|
| 周二 19: |
2053
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.97克 |
|
133.17克 |
|
210.33克 |
|
1970*
|
 83
|
