| 2020年09月 |
| 2019年01月 |
| 2018年03月 |
| 周六 10: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
208 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.30克 |
|
21.29克 |
|
1.56克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周四 18: |
1042
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.64克 |
|
88.63克 |
|
5.73克 |
|
4252
|
 3210
|
| 周二 16: |
1157
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.03克 |
|
67.35克 |
|
7.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
417
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.68克 |
|
36.48克 |
|
5.54克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周二 24: |
121 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.37克 |
|
8.82克 |
|
2.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
238 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.51克 |
|
24.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
718
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
56.51克 |
|
8.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
339 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.76克 |
|
26.24克 |
|
2.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
624
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
59.94克 |
|
3.47克 |
|
3151
|
2527
|
| 周五 6: |
133 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.95克 |
|
18.26克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 2016年10月 |
| 周一 17: |
78 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.30克 |
|
6.29克 |
|
0.56克 |
|
-
|
-
|
| 2016年06月 |
| 周四 2: |
60 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
12.00克 |
|
0.00克 |
|
3121*
|
3061
|
| 2016年05月 |
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
3781
|
-
|
| 2016年04月 |
| 周二 12: |
376
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.60克 |
|
22.58克 |
|
3.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
190 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
27.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
543
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.28克 |
|
55.96克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
130 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
15.00克 |
|
1.00克 |
|
3963*
|
3833
|
