| 2024年09月 |
| 周五 13: |
881 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.61克 |
|
55.45克 |
|
70.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1688 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.31克 |
|
79.25克 |
|
171.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1489 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.29克 |
|
83.43克 |
|
132.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 8: |
2120 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.72克 |
|
86.72克 |
|
239.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1539 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.99克 |
|
43.32克 |
|
169.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1619 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.85克 |
|
59.56克 |
|
196.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1493 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.00克 |
|
69.11克 |
|
195.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1656 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.94克 |
|
67.18克 |
|
150.29克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1595 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.46克 |
|
73.02克 |
|
175.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
73.74克 |
|
176.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1822 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.12克 |
|
65.69克 |
|
192.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1507 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.23克 |
|
65.95克 |
|
159.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1153 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
30.33克 |
|
136.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1356 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.11克 |
|
67.32克 |
|
104.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1402 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
51.17克 |
|
125.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1303 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
42.12克 |
|
129.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1463 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.75克 |
|
57.17克 |
|
166.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2231 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.87克 |
|
72.65克 |
|
315.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2029 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.95克 |
|
62.40克 |
|
194.86克 |
|
-
|
-
|
