| 2021年09月 |
| 周一 13: |
356 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.24克 |
|
25.74克 |
|
4.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 30: |
483 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
46.81克 |
|
27.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
6.60克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 6: |
356 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.24克 |
|
25.74克 |
|
4.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周二 29: |
691 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.90克 |
|
35.08克 |
|
73.46克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周四 8: |
949 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.38克 |
|
18.68克 |
|
77.39克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周四 25: |
622 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
86.74克 |
|
52.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
632 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.43克 |
|
72.06克 |
|
34.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
925 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.73克 |
|
146.01克 |
|
49.24克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周六 23: |
1095 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.24克 |
|
27.60克 |
|
143.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
958 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.34克 |
|
16.80克 |
|
243.40克 |
|
-
|
-
|
