| 2024年07月 |
| 周四 4: |
2432 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.52克 |
|
110.54克 |
|
329.26克 |
|
425*
|
 2007
|
| 周三 3: |
1981 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
101.66克 |
|
264.55克 |
|
480*
|
1501
|
| 周二 2: |
2153 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.49克 |
|
117.07克 |
|
257.64克 |
|
713*
|
1440
|
| 周一 1: |
1985 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
110.61克 |
|
258.22克 |
|
553*
|
1432
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1783 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.13克 |
|
113.22克 |
|
221.71克 |
|
385*
|
1398
|
| 周六 29: |
2735 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.63克 |
|
112.38克 |
|
358.90克 |
|
221*
|
2514
|
| 周五 28: |
2394 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.24克 |
|
102.00克 |
|
329.00克 |
|
462*
|
1932
|
| 周四 27: |
1767 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.09克 |
|
139.73克 |
|
175.11克 |
|
629*
|
1138
|
| 周三 26: |
1989 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
93.22克 |
|
304.03克 |
|
492*
|
1497
|
| 周二 25: |
1789 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
123.53克 |
|
209.65克 |
|
524*
|
1265
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
306*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
414*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
