| 2024年01月 |
| 周六 27: |
53 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
1.31克 |
|
12.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
453 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.15克 |
|
27.74克 |
|
41.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1413 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.49克 |
|
57.34克 |
|
200.62克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
1224 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
46.33克 |
|
128.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
986 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
26.94克 |
|
117.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
864 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.33克 |
|
38.29克 |
|
45.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
538 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.45克 |
|
37.54克 |
|
72.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
288 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.24克 |
|
28.27克 |
|
15.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
624 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.28克 |
|
31.65克 |
|
20.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
535 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.70克 |
|
19.88克 |
|
37.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
900 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
46.81克 |
|
77.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1316 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
40.66克 |
|
96.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
406 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.56克 |
|
18.81克 |
|
42.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
975 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.55克 |
|
49.29克 |
|
101.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
831 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.88克 |
|
33.07克 |
|
109.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
911 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.67克 |
|
42.08克 |
|
80.63克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周日 26: |
405 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.83克 |
|
32.80克 |
|
35.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1031 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.56克 |
|
41.48克 |
|
116.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
743 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
48.85克 |
|
57.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周六 28: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.64克 |
|
46.21克 |
|
96.96克 |
|
-
|
-
|
