| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1737 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.58克 |
|
96.75克 |
|
108.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 8: |
2768 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.78克 |
|
224.22克 |
|
272.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
816 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.81克 |
|
64.40克 |
|
80.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
484 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.61克 |
|
38.51克 |
|
49.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
806 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
34.68克 |
|
74.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
638 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.03克 |
|
51.33克 |
|
43.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1229 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.19克 |
|
45.80克 |
|
202.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
293 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.31克 |
|
38.08克 |
|
4.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
277 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.46克 |
|
14.76克 |
|
34.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1061 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
87.56克 |
|
98.27克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
173 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.75克 |
|
11.07克 |
|
0.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1134 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.87克 |
|
85.13克 |
|
39.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1859 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.96克 |
|
101.50克 |
|
192.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1463 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.16克 |
|
83.21克 |
|
210.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2438 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.43克 |
|
93.63克 |
|
219.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1293 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.70克 |
|
110.03克 |
|
108.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1519 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.49克 |
|
99.39克 |
|
190.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1446 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
50.84克 |
|
213.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1680 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.69克 |
|
102.19克 |
|
159.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1478 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.44克 |
|
89.39克 |
|
102.91克 |
|
-
|
-
|
