| 2016年03月 |
| 周四 3: |
502 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.77克 |
|
36.28克 |
|
56.87克 |
|
-
|
-
|
| 2016年02月 |
| 周五 26: |
967 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.99克 |
|
23.58克 |
|
129.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1588 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.86克 |
|
66.07克 |
|
84.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1473 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.75克 |
|
72.85克 |
|
38.50克 |
|
2055*
|
 582
|
| 周六 20: |
1326 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.85克 |
|
85.20克 |
|
100.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
3296 *
|
275%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
207.00克 |
|
161.99克 |
|
196.15克 |
|
2379*
|
 917
|
| 周三 17: |
677 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
52.54克 |
|
41.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1222 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.17克 |
|
117.50克 |
|
1.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1986 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.78克 |
|
171.71克 |
|
124.49克 |
|
2348*
|
362
|
| 周日 7: |
2158 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.99克 |
|
59.63克 |
|
284.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
501 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.89克 |
|
27.91克 |
|
49.95克 |
|
2207*
|
1706
|
| 周四 4: |
1643 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.22克 |
|
114.76克 |
|
7.62克 |
|
2382*
|
739
|
| 周三 3: |
928 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.74克 |
|
113.39克 |
|
11.81克 |
|
2434*
|
1506
|
| 周二 2: |
1519 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.19克 |
|
110.72克 |
|
7.85克 |
|
2434*
|
915
|
| 周一 1: |
1124 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.71克 |
|
114.92克 |
|
0.00克 |
|
2434*
|
1310
|
| 2016年01月 |
| 周日 31: |
676 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.12克 |
|
76.54克 |
|
21.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2495 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.18克 |
|
76.55克 |
|
265.10克 |
|
2181*
|
314
|
| 周五 29: |
1825 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.89克 |
|
104.24克 |
|
99.23克 |
|
2185*
|
360
|
| 周四 28: |
1288 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.29克 |
|
55.76克 |
|
25.06克 |
|
2549*
|
1261
|
| 周三 27: |
1858 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.38克 |
|
117.48克 |
|
43.43克 |
|
2326*
|
468
|
