| 2024年09月 |
| 周一 2: |
1161 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
76.01克 |
|
98.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 21: |
1136 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.88克 |
|
41.40克 |
|
191.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
398 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.28克 |
|
16.96克 |
|
20.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
733 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
22.99克 |
|
84.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
942 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.79克 |
|
44.05克 |
|
119.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
1345*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1953*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1541*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1963*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1750*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1750*
|
-
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 周一 15: |
434 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.58克 |
|
14.11克 |
|
34.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| 周四 11: |
365 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.49克 |
|
13.72克 |
|
48.83克 |
|
1928*
|
 1563
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
