| 2016年01月 |
| 周一 18: |
1248 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
57.43克 |
|
188.57克 |
|
-
|
-
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| 2015年12月 |
| 周五 25: |
1490 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.11克 |
|
98.48克 |
|
221.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2278 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
190.23克 |
|
224.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1542 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.58克 |
|
92.76克 |
|
183.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1458 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.46克 |
|
51.07克 |
|
250.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
2196 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.19克 |
|
173.60克 |
|
202.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1955 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.22克 |
|
104.24克 |
|
241.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1599 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.41克 |
|
83.29克 |
|
218.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
864 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.03克 |
|
43.21克 |
|
123.37克 |
|
1771*
|
 907
|
