| 2024年05月 |
| 周日 26: |
399 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
7.80克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周六 23: |
936 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.88克 |
|
61.88克 |
|
123.50克 |
|
759*
|
 177
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
808*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
588*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
577*
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周一 23: |
859 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.11克 |
|
42.98克 |
|
57.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
513 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.38克 |
|
36.71克 |
|
37.30克 |
|
2772*
|
 2259
|
| 周四 19: |
608 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.60克 |
|
28.47克 |
|
69.74克 |
|
2940*
|
2332
|
| 周三 18: |
1059 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.15克 |
|
62.29克 |
|
97.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1584 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.15克 |
|
136.39克 |
|
150.09克 |
|
2684*
|
1100
|
| 周一 16: |
1652 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
102.75克 |
|
197.89克 |
|
2990*
|
1338
|
| 周日 15: |
676 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.77克 |
|
56.61克 |
|
96.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1057 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.28克 |
|
69.81克 |
|
133.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1265 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
74.41克 |
|
159.47克 |
|
2969*
|
1704
|
| 周四 12: |
595 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.05克 |
|
50.27克 |
|
85.33克 |
|
2962*
|
2367
|
| 周二 10: |
570 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.76克 |
|
40.44克 |
|
67.72克 |
|
2985*
|
2415
|
| 周一 9: |
1094 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.99克 |
|
83.03克 |
|
154.95克 |
|
2861*
|
1767
|
| 周日 8: |
1069 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.96克 |
|
88.76克 |
|
113.33克 |
|
2962*
|
1893
|
| 周六 7: |
1094 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.94克 |
|
80.24克 |
|
151.76克 |
|
2748*
|
1654
|
| 周五 6: |
866 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.14克 |
|
65.90克 |
|
141.67克 |
|
2981*
|
2115
|
| 周四 5: |
1168 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
88.92克 |
|
118.87克 |
|
2534*
|
1366
|
| 周三 4: |
1198 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
93.20克 |
|
128.55克 |
|
2997*
|
1799
|
| 周二 3: |
234 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.62克 |
|
36.02克 |
|
13.08克 |
|
-
|
-
|
