| 2024年08月 |
| 周五 30: |
699 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.99克 |
|
45.88克 |
|
65.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 19: |
1404 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.24克 |
|
130.89克 |
|
137.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2368 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
168.78克 |
|
294.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1008 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.29克 |
|
27.97克 |
|
162.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2579 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.17克 |
|
221.90克 |
|
224.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 25: |
3842 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.46克 |
|
262.03克 |
|
437.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2523 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.12克 |
|
188.29克 |
|
360.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
534 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.27克 |
|
103.53克 |
|
21.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
3568 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.74克 |
|
312.42克 |
|
362.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
47 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
11.00克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2611 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.22克 |
|
186.08克 |
|
330.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1274 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.47克 |
|
156.90克 |
|
42.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
2255 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
184.00克 |
|
301.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3110 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.85克 |
|
200.90克 |
|
415.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
3261 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.14克 |
|
218.99克 |
|
388.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2188 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
73.61克 |
|
379.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2667 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.74克 |
|
195.18克 |
|
334.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1793 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.42克 |
|
160.33克 |
|
210.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2749 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
227.55克 |
|
348.67克 |
|
-
|
-
|
