| 2023年08月 |
| 周三 16: |
1087 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.29克 |
|
26.98克 |
|
143.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周六 4: |
772 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.60克 |
|
28.08克 |
|
68.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1258 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.40克 |
|
35.96克 |
|
116.45克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 27: |
692 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
20.66克 |
|
69.51克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周日 26: |
1558 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
36.52克 |
|
266.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1304 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.93克 |
|
68.90克 |
|
141.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
609 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
59.09克 |
|
50.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
713 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.17克 |
|
36.58克 |
|
69.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
680 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
26.98克 |
|
69.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
447 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.20克 |
|
27.39克 |
|
42.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
770 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.94克 |
|
19.36克 |
|
66.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
515 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.06克 |
|
4.45克 |
|
44.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
370 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.81克 |
|
7.61克 |
|
73.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
840 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.58克 |
|
56.11克 |
|
88.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
519 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.88克 |
|
24.75克 |
|
48.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
432 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.46克 |
|
14.74克 |
|
52.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
126 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.46克 |
|
5.51克 |
|
21.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
879 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.29克 |
|
44.73克 |
|
70.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
374 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.70克 |
|
7.88克 |
|
42.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1002 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.83克 |
|
20.90克 |
|
114.52克 |
|
-
|
-
|
