| 2024年02月 |
| 周一 12: |
1698 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.13克 |
|
81.20克 |
|
215.84克 |
|
2176*
|
 478
|
| 2023年09月 |
| 周五 15: |
5381 *
|
245%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
239.18克 |
|
135.99克 |
|
556.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2445 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.92克 |
|
63.58克 |
|
279.79克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周六 27: |
1113 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.75克 |
|
47.82克 |
|
126.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1739 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.55克 |
|
101.36克 |
|
169.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1614 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.25克 |
|
61.30克 |
|
175.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1520 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.10克 |
|
49.10克 |
|
184.20克 |
|
1419*
|
 101
|
| 2017年03月 |
| 周四 9: |
269 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.15克 |
|
11.08克 |
|
38.89克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周六 9: |
892 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.65克 |
|
30.76克 |
|
109.56克 |
|
1344*
|
452
|
| 2016年02月 |
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周二 19: |
1293 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.49克 |
|
39.14克 |
|
222.47克 |
|
1448*
|
155
|
| 周六 16: |
2042 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.50克 |
|
74.72克 |
|
215.10克 |
|
1570*
|
472
|
| 周五 15: |
1811 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.18克 |
|
81.79克 |
|
175.29克 |
|
1825*
|
14
|
| 周三 13: |
377 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.11克 |
|
7.99克 |
|
56.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1626 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.62克 |
|
68.58克 |
|
226.28克 |
|
1581*
|
45
|
| 周一 11: |
2125 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.36克 |
|
78.95克 |
|
205.05克 |
|
1612*
|
513
|
| 周六 9: |
2021 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.68克 |
|
45.64克 |
|
330.27克 |
|
1639*
|
382
|
| 2015年12月 |
| 周五 25: |
1553 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.11克 |
|
62.55克 |
|
222.27克 |
|
2246*
|
693
|
| 周四 24: |
1362 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.29克 |
|
30.61克 |
|
190.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
152 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.70克 |
|
3.07克 |
|
32.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
2167 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.31克 |
|
63.78克 |
|
237.94克 |
|
-
|
-
|
