| 2021年04月 |
| 周五 2: |
287 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.09克 |
|
6.89克 |
|
52.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 5: |
1152 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.72克 |
|
77.88克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 15: |
1382 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.20克 |
|
63.06克 |
|
137.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周三 6: |
1005 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.99克 |
|
19.62克 |
|
100.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周日 2: |
213 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.69克 |
|
4.17克 |
|
43.67克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周一 20: |
1164 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.73克 |
|
54.81克 |
|
67.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1383 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.88克 |
|
36.27克 |
|
208.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1732 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.95克 |
|
64.48克 |
|
133.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1903 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.91克 |
|
38.91克 |
|
210.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1570 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.01克 |
|
43.82克 |
|
140.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1282 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.53克 |
|
53.05克 |
|
160.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1147 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.54克 |
|
70.69克 |
|
53.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1190 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.70克 |
|
80.45克 |
|
46.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1738 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.54克 |
|
74.92克 |
|
216.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1854 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.74克 |
|
72.01克 |
|
223.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1446 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.51克 |
|
65.60克 |
|
113.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1441 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.04克 |
|
75.75克 |
|
130.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1400 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.68克 |
|
62.49克 |
|
112.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1400 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.49克 |
|
48.47克 |
|
56.39克 |
|
-
|
-
|
