| 2016年03月 |
| 周三 30: |
1015 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.80克 |
|
35.29克 |
|
150.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1689 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.38克 |
|
52.86克 |
|
330.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1749 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.44克 |
|
69.69克 |
|
241.01克 |
|
2368*
|
 619
|
| 2016年02月 |
| 周五 12: |
1549 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
44.24克 |
|
239.39克 |
|
2688*
|
1139
|
| 周四 11: |
1443 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.47克 |
|
61.86克 |
|
210.65克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周六 9: |
262 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.52克 |
|
8.03克 |
|
25.29克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周五 30: |
1067 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.64克 |
|
57.16克 |
|
162.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1182 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.59克 |
|
61.39克 |
|
165.00克 |
|
2819*
|
1637
|
