| 2015年10月 |
| 周四 29: |
228 *
|
13%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
2.18克 |
|
2.27克 |
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51.02克 |
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-
|
-
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| 周三 28: |
1291 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.93克 |
|
53.92克 |
|
216.99克 |
|
2240*
|
 949
|
| 周二 27: |
1063 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.71克 |
|
57.61克 |
|
152.69克 |
|
2235*
|
1172
|
| 周一 26: |
1207 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.64克 |
|
75.42克 |
|
176.76克 |
|
2374*
|
1167
|
| 周五 23: |
998 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.69克 |
|
65.16克 |
|
114.35克 |
|
-
|
-
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