| 2024年03月 |
| 周六 9: |
1224 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.29克 |
|
66.54克 |
|
139.92克 |
|
1965*
|
 741
|
| 周五 8: |
2450 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.52克 |
|
157.37克 |
|
247.02克 |
|
3931*
|
1481
|
| 周四 7: |
-
|
-
|
|
2741*
|
-
|
| 周三 6: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 周二 5: |
-
|
-
|
|
2629*
|
-
|
| 周一 4: |
433 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.02克 |
|
17.77克 |
|
43.16克 |
|
3008*
|
2575
|
| 周日 3: |
-
|
-
|
|
3877*
|
-
|
| 周六 2: |
-
|
-
|
|
3224*
|
-
|
| 周五 1: |
2288 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.63克 |
|
118.14克 |
|
257.47克 |
|
2637*
|
349
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
2179 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.24克 |
|
130.12克 |
|
234.65克 |
|
2663*
|
484
|
| 周三 28: |
1973 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.40克 |
|
152.35克 |
|
183.64克 |
|
2774*
|
801
|
| 周二 27: |
1954 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.04克 |
|
170.23克 |
|
203.70克 |
|
2493*
|
539
|
| 周一 26: |
1791 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
177.29克 |
|
147.81克 |
|
4034*
|
2243
|
| 周日 25: |
2359 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.62克 |
|
138.20克 |
|
210.75克 |
|
2728*
|
369
|
| 周六 24: |
1554 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.88克 |
|
141.27克 |
|
141.59克 |
|
3075*
|
1521
|
| 周五 23: |
3710 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.05克 |
|
139.37克 |
|
446.08克 |
|
2495*
|
 1215
|
| 周四 22: |
2799 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.11克 |
|
121.01克 |
|
299.91克 |
|
3140*
|
341
|
| 周三 21: |
1894 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.81克 |
|
147.39克 |
|
166.00克 |
|
2683*
|
789
|
| 周二 20: |
1878 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.91克 |
|
186.20克 |
|
152.45克 |
|
3284*
|
1406
|
| 周一 19: |
2110 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.47克 |
|
176.83克 |
|
166.19克 |
|
2529*
|
419
|
