| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1662 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.69克 |
|
52.24克 |
|
219.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1496 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.62克 |
|
78.19克 |
|
135.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
754 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.68克 |
|
37.01克 |
|
107.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1527 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.11克 |
|
100.69克 |
|
133.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1408 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.63克 |
|
93.01克 |
|
115.59克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 25: |
2275 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.48克 |
|
61.57克 |
|
266.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1055 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.67克 |
|
63.95克 |
|
94.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2389 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.01克 |
|
90.19克 |
|
245.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 6: |
1406 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.00克 |
|
90.16克 |
|
88.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周五 16: |
582 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.59克 |
|
25.43克 |
|
44.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
287 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.94克 |
|
16.58克 |
|
21.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
430 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
16.00克 |
|
61.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1503 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.81克 |
|
74.97克 |
|
123.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1471 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.00克 |
|
67.68克 |
|
145.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周日 20: |
582 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.74克 |
|
27.38克 |
|
45.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
681 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.28克 |
|
45.63克 |
|
65.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
270 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.67克 |
|
2.85克 |
|
27.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2199 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.29克 |
|
129.42克 |
|
186.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1342 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.93克 |
|
37.16克 |
|
188.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1109 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
43.80克 |
|
116.28克 |
|
-
|
-
|
